Чтобы ребенок вырос здоровым, жизнерадостным, организованным и дисциплинированным, ему просто необходимы физические нагрузки.
Занятия физическими нагрузками способствуют:
*укреплению мышц, легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата
*ускорению процессов метаболизма
*развитию внимания, ловкости, выносливости и быстроты реакций
*укреплению иммунной системы
*выработке навыка правильной осанки